식사하시고 꼭 5분 10분 걷기
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바로 앉으시거나 누우면 혈당이 바로 지방으로 갑니다
5분 10분 걸으시면 혈당조절에 도움이 됩니다
식곤증도 많이 없어져요 식사 하시고 조금 걸읍시땅 ㅎㅎ
ADMIN강외(3등급)
183,982P
99레벨
댓글 3
르나 2025-07-11걸어보겟습니다ʕっ•ᴥ•ʔっ
야매악사 2025-07-11
걷걷 고도 ㅋㅋ
페이북777 2025-07-11걸읍시다
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